Salute e malattia
Il disturbo depressivo maggiore è caratterizzato dall'insorgenza improvvisa di un umore gravemente depresso che domina la vostra vita e rende difficile funzionare. La distimia, d'altra parte, è un umore moderatamente depresso cronico che è più a lungo termine. La distimia potrebbe non rendere impossibile funzionare, ma interferisce con il vivere la vita appieno.
Perché una diagnosi di MDD sia considerata, dovete avere un improvviso cambiamento nel vostro umore, e sentirvi molto depressi per almeno due settimane; o dovete aver perso la capacità di provare piacere o interesse nella vostra vita.
Se il vostro improvviso cambiamento d'umore è accompagnato da cinque sintomi aggiuntivi dalla lista sotto, potreste essere diagnosticati con MDD. I sintomi includono: tristezza, mancanza di volontà di fare qualsiasi cosa, perdita o aumento di peso, sonno eccessivo o insonnia, irrequietezza o lentezza, affaticamento, sentimenti di inutilità, difficoltà di concentrazione, o pensieri di morte.
D'altra parte, se siete stati afflitti da un umore generalmente basso per la maggior parte del giorno per la maggior parte dei giorni per almeno due anni, una diagnosi di distimia sarà considerata.
Perché una diagnosi di distimia sia fatta, dovete avere due di questi sintomi: bassa autostima, difficoltà di concentrazione, affaticamento, impotenza, troppo sonno o mangiare o non abbastanza.
Se avete sintomi depressivi dovreste consultare un professionista medico o di salute mentale per ricevere una diagnosi corretta. Il trattamento è disponibile sia per MDD che per distimia, e include terapia cognitivo-comportamentale e farmaci antidepressivi.
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