Salute e malattia

Cura di erbe per RLS

sindrome delle gambe senza riposo o RLS , colpisce ben 12 milioni di americani . Il National Institutes of Health definisce la RLS come " un disturbo neurologico caratterizzato da sensazioni spiacevoli nelle gambe e uno stimolo incontrollabile a muoversi quando a riposo nel tentativo di alleviare questi sentimenti . " Mentre ci sono trattamenti di erbe disponibili, è importante riconoscere che i metodi olistici cercano di eliminare la causa della malattia , piuttosto che le erbe symptoms.The qui descritti sono efficaci nel trattamento di stress, che è una causa di RLS . Valerian Root

radice di valeriana è un sedativo a base di erbe . È ipotensivo e aiuta a ridurre l'iperattività . È inoltre efficace per i disturbi del sonno e insonnia . La radice di valeriana è generalmente utilizzato per curare lo stress , l'ansia e il nervosismo . A causa del suo effetto tranquillizzante , ma non deve essere assunto con alcool . A parte la sua azione sedativa , non ci sono altri effetti collaterali noti . La radice di valeriana può essere assunto in forma di capsule o tintura . Usare moderatamente , in quanto ha un sapore forte .
Kava ​​Kava

Kava ​​kava è una pianta polinesiana utilizzato principalmente per combattere lo stress e curare l'insonnia . Si tratta di un rilassante che aiuta ad alleviare il nervosismo e l'ansia . E 'anche un antidolorifico lieve . Anche se kava kava è un rimedio a base di erbe , ha effetti potenti e non deve essere assunto con alcool o in combinazione con antidepressivi . Kava kava è spesso incluso in tisane , anche se è disponibile anche in capsule o forma di tintura .
Panax Ginseng

Panax ginseng è considerato un tutto - corpo tonico . Secondo Clayton College of Natural Health , che " aumenta la resistenza allo stress che interessano l'asse surrenale - ipofisi ". Anche se è considerato uno stimolante , Panax ginseng è " un adattogeno o un aiuto per aiutare il corpo ad adattarsi allo stress . " E ' stato anche utilizzato per trattare la pressione alta e colesterolo alto . Compresse di Ginseng e capsule possono essere trovati nella maggior parte dei negozi di alimentari di salute naturale .
Ginkgo Biloba

Ginkgo è noto come l'erba della memoria . Aumenta il flusso di sangue al cervello e rinforza le membrane cellulari . E 'anche un antiossidante , combattere danni dei radicali liberi nel corpo . Ginkgo è utile nel trattamento RLS quanto favorisce trasmissioni nervose e tonifica i vasi sanguigni in tutto il corpo . E 'considerato un antidepressivo naturale e aiuta ad alleviare la tensione e l'ansia . E 'ampiamente utilizzato nella medicina convenzionale in tutta Europa e non ha effetti collaterali noti . Ginkgo è più comunemente assunto in forma di capsule , anche se è disponibile anche in una tintura .

Precauzioni

Prima di iniziare questi o eventuali trattamenti a base di erbe , verificare con la salute - cura praticante . Non sospendere o modificare eventuali medicinali soggetti a prescrizione senza consultare il medico prescrittore .

Anche se il dolore e il disagio di RLS possono essere debilitanti , l'attenzione di qualsiasi piano di trattamento dovrebbe essere quello di gestire lo stress ed eliminare l'ansia , che può esacerbare l' sintomi .