Crampi alle Gambe vs Sindrome delle Gambe Senza Riposo: Cause, Sintomi e Sollievo
Ogni volta che avete fastidio alle gambe, questo influisce su tutta la vostra vita, dal sonno al funzionamento diurno. Le principali differenze tra crampi alle gambe e sindrome delle gambe senza riposo riguardano causa, durata, intensità del dolore e trattamento.
Come Distinguerli
- Cause: I crampi derivano da esercizio intenso, affaticamento muscolare, peso eccessivo e farmaci. La RLS può derivare da numerose condizioni mediche (anemia, insufficienza renale, gravidanza, farmaci).
- Durata e sensazioni: I crampi durano da uno a pochi minuti, con dolore acuto e contrazione muscolare (polpaccio, tendine del ginocchio, quadricipite). La RLS può durare ore, ripetersi alcune volte a settimana o ogni notte. Consiste in sensazioni "striscianti", bruciore o trazione profonde nelle gambe. I pazienti trovano sollievo camminando di notte: spesso è l'unico rimedio.
- Trattamento: I crampi si trattano bevendo molta acqua e stirando i muscoli prima dell'esercizio. Durante un crampo, il trattamento migliore è massaggiare e stirare il muscolo. La RLS è più complessa: solitamente si cerca una patologia sottostante (anemia, diabete), si riducono/eliminano alimenti o bevande (caffeina, alcol) e si somministrano farmaci.