Salute e malattia
Il neuroma di Morton è un ispessimento del tessuto nervoso alla base del terzo e quarto dito. È comunemente chiamato neuroma intermetatarsale. Il nervo si gonfia gradualmente a causa di compressione e irritazione, causando dolore, intorpidimento o formicolio nel piede. Nei casi da lievi a moderati, massaggio e altri trattamenti possono alleviare i sintomi prima che portino a danni nervosi irreversibili. Il neuroma di Morton è solitamente facilmente trattabile, ma casi più avanzati possono richiedere chirurgia.
Per trattare il neuroma di Morton, devi identificare la causa. Qualsiasi cosa che comprima o irriti il nervo del metatarso, o le ossa che si estendono dalle dita al centro del piede, può portare a neuroma. Le cause più frequenti sono scarpe inadatte, specialmente quelle con una scatola plantare piccola, e irritazione ripetitiva al piede, come corsa o sport con racchetta.
Le persone con problemi ai piedi, come alluce valgo, dita a martello e piedi piatti, sono più suscettibili al neuroma.
Se l'uso delle scarpe è la causa dell'irritazione, scegli scarpe con una scatola plantare larga. Evita scarpe a punta stretta e tacchi alti. Se le tue scarpe sono ancora scomode, imbottisci la pianta del piede mentre cammini o corri per fornire più supporto e diminuire la pressione sull'arco metatarsale.
Indossa scarpe solo quando assolutamente necessario. Applica ghiaccio sul piede ogni notte per ridurre gonfiore e infiammazione nel metatarso. Combina il trattamento con ghiaccio con farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per una gestione più efficace dei sintomi del neuroma.
Per ridurre ulteriormente il rischio di danni nervosi, evita attività che mettono pressione sul metatarso. Queste attività includono danza, corsa e sport con racchetta che mettono tensione sulle piante dei piedi. Permetti ai sintomi di dissiparsi completamente prima di riprendere tali attività.
Dispositivi ortotici posizionati all'interno della scarpa allineano correttamente piede e caviglia. Mantenere un allineamento corretto mentre cammini ridurrà pressione e infiammazione. Questi dispositivi su misura sono generati da impronte del piede del paziente e potrebbero dover essere aggiustati dopo periodi prolungati di uso.
In alcuni casi, un numero limitato di iniezioni di corticosteroidi può essere somministrato per ridurre infiammazione e dolore. Questa iniezione è somministrata localmente, nell'area del dolore.
Se altri trattamenti non forniscono sollievo sufficiente dai sintomi del neuroma di Morton, la chirurgia può essere considerata. Poiché la chirurgia rimuove il neuroma e il nervo, questa procedura è scelta solo come ultima risorsa, in quanto può causare intorpidimento permanente nelle dita.
Il tempo di recupero dipende dal paziente e dalla gravità del neuroma.
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