Salute e malattia
Il dolore articolare acuto diffuso si riferisce a infiammazione o disagio che colpisce diverse aree del corpo. Artrite, ernia del disco o un infortunio passato sono esempi di condizioni che possono causare dolore articolare diffuso. Ci sono numerosi modi per gestire questo dolore e ridurre l'infiammazione.
Prendere farmaci al primo segno di infiammazione articolare può prevenire un attacco completo e calmare rapidamente dolore e gonfiore. Opzioni utili: FANS da banco come ibuprofene e aspirina.
Anche se non puoi fermare tutta l'attività e riposare le articolazioni dolorose, riduci l'attività per dare una pausa alle articolazioni. Astieniti da esercizi faticosi finché il dolore non diminuisce.
Ghiaccio e calore sono trattamenti efficaci per alleviare dolorosa infiammazione articolare. Usa termoforo o borsa del ghiaccio, e metti l'impacco sulle articolazioni per 20 minuti per ridurre il dolore articolare acuto diffuso. I medici spesso suggeriscono di alternare impacchi caldi e freddi.
Medline Plus Encyclopedia raccomanda l'uso regolare di integratori vitaminici con omega-3 e glucosamina per costruire articolazioni e cartilagine forti, e ridurre il dolore articolare causato da infiammazione.
Quando FANS e rimedi casalinghi falliscono, cerca attenzione medica e discuti altre opzioni col medico. Se hai grave dolore articolare diffuso, potresti essere candidato per iniezione di corticosteroidi.
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