Salute e malattia
Una "spalla congelata" o capsulite adesiva, è una condizione che risulta in dolore e rigidità nell'articolazione della spalla. È spesso il risultato dell'avere la spalla immobilizzata, tipicamente quando il braccio è stato in un tutore o dopo un intervento chirurgico alla spalla quando l'articolazione deve rimanere nella stessa posizione per lungo tempo. Il tempo di recupero dipende tipicamente dalla gravità della condizione, ma ci sono alcune cose sulla spalla congelata che dovrebbero aiutarti a capire meglio il suo trattamento e le conseguenze.
Il tempo di recupero dalla spalla congelata può essere correlato alla durata del tempo in cui i sintomi si sono accumulati dalla fase dolorosa alla fase congelata. La condizione può svilupparsi in un periodo di mesi, e se non viene diagnosticata e trattata, puoi perdere una considerevole ampiezza di movimento nella spalla. A volte la spalla congelata può essere meno dolorosa col tempo, ma l'articolazione diventa più rigida. Questo può rendere la spalla congelata una condizione difficile da diagnosticare. Se dolore e rigidità sono permessi di crescere per un periodo di mesi, la fase di "scongelamento" può anche richiedere mesi per completarsi.
Tutte le ossa, i tendini e i legamenti nell'articolazione della spalla sono circondati da tessuto. Quel tessuto incapsulante può diventare più spesso, limitando la flessibilità, di solito dopo un periodo prolungato in cui la spalla è immobile. La Mayo Clinic nota che la spalla congelata sembra più comune tra le persone con diabete, suggerendo che la condizione è correlata alla risposta autoimmune del corpo.
La spalla congelata spesso migliora da sola attraverso il movimento quotidiano della spalla. Tuttavia, nei casi gravi in cui l'articolazione della spalla ha avuto poca flessibilità, possono volerci due o tre anni, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Con fisioterapia ed esercizi mirati a ripristinare la flessibilità senza sollecitare l'articolazione, il periodo di recupero può essere molto più breve. Il medico può anche raccomandare una procedura se la fisioterapia non migliora la condizione. Un medico può manipolare la spalla mentre sei sotto anestesia generale, strappando la capsula, il che comporterà un periodo di recupero e terapia di follow-up di diversi mesi.
Se cerchi trattamento per quello che sospetti sia una spalla congelata, tieni pronte alcune informazioni importanti per il medico. Fornisci dettagli sui tuoi sintomi: quando è iniziato il dolore, descrizione del dolore (acuto, sordo o pulsante), quando fa più male (la spalla congelata può essere particolarmente dolorosa di notte se dormi su quella spalla), e cosa allevia il dolore. Inoltre, fornisci una storia medica dettagliata, in particolare di recenti interventi chirurgici, infortuni o altre informazioni rilevanti sulla tua spalla.
Se ti è stata diagnosticata una spalla congelata, la Mayo Clinic raccomanda di usare la spalla entro l'ampiezza di movimento consentita e fino a che puoi tollerare il disagio. Alternare calore e ghiaccio e assumere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene, può anche aiutare ad alleviare il dolore mentre guarisci. Ma parla con il tuo medico sui dosaggi sicuri di qualsiasi tipo di antidolorifico.
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