Maschera Corpo alle Erbe Fai-da-Te: Detox, Tonicità e Sollievo

Le maschere corpo alle erbe sono metodi efficaci di detossinazione che promuovono la guarigione, tonificano la pelle e alleviano dolori articolari e muscolari. Puoi prepararle a casa a una frazione del costo di un trattamento in spa con pochi ingredienti. Sebbene generalmente sicure e non tossiche, usa solo erbe a cui non sei allergico e sciacqua immediatamente se avverti fastidio.

Aloe Vera e Argilla

• Per questa maschera esfoliante e condizionante servono: 30 ml di gel di aloe vera, 2 cucchiai di argilla verde, francese o bentonite, 5-6 gocce di olio essenziale (lavanda o sandalo), 250 ml di acqua filtrata o distillata.

  Mescolare tutti gli ingredienti con cucchiaio, frullino a immersione o frusta fino a ottenere una pasta densa. Esfoliare la pelle con loofah, asciugamano o spazzola. In vasca, applicare la maschera dai piedi al collo (evitando parti intime e seno). Avvolgere il corpo in lenzuola, asciugamani o un grande sacco per rifiuti e sdraiarsi per 20 minuti. Rimuovere l'avvolgimento, sciacquare e applicare olio di cocco vergine extra, lozione corpo biologica o olio da massaggio.

Erbe e Sali di Epsom

• Servono: 250 g di erbe in polvere (zenzero, lavanda, camomilla, calendula o miscela), 250 g di sali di Epsom, 500 g di argilla bentonite, caolino rosa o giallo.

  Bollire 2 litri d'acqua distillata. Togliere dal fuoco e aggiungere tutti gli ingredienti. Lasciare riposare 15 minuti finché la temperatura è gradevole. Immergere grandi asciugamani e avvolgere il corpo partendo dalle caviglie (saltando seno e parti intime) fino al collo. Sdraiarsi sotto una coperta per un'ora. Rimuovere asciugamani, sciacquare con acqua tiepida, asciugare e massaggiare olio o lozione.

Impacco al Tè

• Questo impacco alle erbe elimina tossine senza il disordine di argilla e fango. Stendere un telo di plastica sul letto. Spazzolare a secco la pelle con loofah, poi doccia calda per aprire i pori. Riempire un secchio capiente con acqua molto calda e aggiungere 250 g di lavanda, calendula, zenzero o camomilla. Lasciare in infusione 5 minuti, immergere due asciugamani da bagno, strizzarli e avvolgerli attorno al corpo. Sdraiarsi 10-15 minuti e rilassarsi. Sciacquare con acqua tiepida.