Unità TENS fai-da-te: costruire un dispositivo di stimolazione nervosa transcutanea
TENS sta per stimolazione nervosa elettrica transcutanea. Un'unità TENS può alleviare il dolore muscolare. Si applicano gli elettrodi sulla pelle in corrispondenza del muscolo dolente e si fa passare una debole corrente elettrica attraverso la cute ai tessuti, provocando talvolta formicolio o contrazioni.
Occorrente
- Schema con numeri dei componenti
- Saldatore e stagno, o breadboard
- Custodia per l'unità
- Utensili da taglio fini
- Piano di lavoro solido e non conduttivo
Istruzioni
- Stampare lo schema ed etichettarlo con le eventuali modifiche ai componenti.
- Raccogliere componenti e utensili e preparare il saldatore.
- Se si prevede di inserire l'unità in una custodia, misurare i componenti e ritagliare i fori per interruttori, LED e cavi per gli elettrodi. Etichettare l'esterno della custodia.
- Seguendo lo schema, assemblare e collegare componenti e cavi con saldatore o breadboard. Partire dal timer e procedere verso l'esterno, prestando attenzione a polarità positive e negative.
- Inserire l'unità completata nella custodia se desiderato. Leggere gli avvertimenti sotto, poi testare l'unità usando la tabella di posizionamento TENS.