Olio di Mandorle Dolci per la Stipsi: Non Raccomandato

L'olio dolce (tipicamente olio di mandorle raffinato) non è un trattamento standard né evidence-based per la stipsi.

Perché Non È Consigliato

• Nessun meccanismo lassativo: A differenza dell'olio minerale (lassativo lubrificante — non assorbito, ammorbidisce le feci), l'olio di mandorle viene digerito/assorbito nell'intestino tenue (trigliceridi → acidi grassi + monogliceridi). Non raggiunge il colon per lubrificare le feci.
• Apporto calorico: 120 kcal/cucchiaio; dosi elevate → diarrea (malassorbimento) non lassazione terapeutica.
• Rischio di aspirazione: Aspirazione di olio → polmonite lipoidea (specialmente anziani, disfagia, deficit neurologici).
• Nessuna evidenza clinica: Nessun RCT ne supporta l'efficacia.

Gestione Evidence-Based della Stipsi

1. Fibre: 25–35 g/giorno (solubili: psyllium, avena; insolubili: crusca di grano) + adeguata idratazione.
2. Idratazione: 2–3 L acqua/giorno.
3. Esercizio: 150 min/settimana attività moderata.
4. Lassativi osmotici (prima linea): PEG 3350 (Macrogol) 17 g/die; lattulosio; sorbitolo. Sicuri a lungo termine.
5. Lassativi stimolanti (breve termine): Senna, bisacodile.
6. Secretagoghi (su prescrizione): Linaclotide, plecanatide, lubiprostona.
7. Biofeedback / rieducazione pavimento pelvico per discinesia da defecazione.

Quando Consultare il Medico

• Nuova insorgenza >50 anni, sangue nelle feci, calo ponderale, anemia, familiarità per CCR
• Refrattarietà a misure OTC
• Stipsi indotta da oppioidi (farmaci specifici: naloxegol, metilnaltrexone)