Salute e malattia
La Candida (Candida albicans) è un lievito naturale trovato in tutto il corpo umano e particolarmente nel sistema digestivo. Membro di una famiglia di microbi nota come flora intestinale, la candida esiste in quasi tutti i mammiferi. La sovracrescita di Candida, o candidiasi, porta a una serie di infezioni fungine negli esseri umani, inclusi mughetto, tinea cruris, piede d'atleta e infezioni vaginali da lievito.
La sovracrescita o infezione da Candida è generalmente causata dalla distruzione nel corpo dei batteri difensivi naturali che funzionano per tenere la popolazione di candida sotto controllo. Questa distruzione può essere causata da malattia, fattori ambientali come calore in una particolare area del corpo, o uso di antibiotici che uccidono batteri benefici così come batteri nocivi.
La sovracrescita di Candida non è generalmente considerata una malattia seria in persone altrimenti normali e sane. Tuttavia, infezioni basate su candida possono diventare un serio rischio per la salute per persone i cui sistemi immunitari sono già compromessi.
In pazienti con infezioni minori basate su candida, curare l'infezione può essere rapido, facile ed economico. Il modo più facile per curare una sovracrescita di candida è sostituire i batteri naturali che normalmente tengono la candida sotto controllo nel corpo consumando cibi alti in probiotici. Un esempio è mangiare yogurt che contiene colture attive. La maggior parte degli yogurt sugli scaffali del negozio contengono queste colture e sono disponibili in una varietà di gusti. Per infezioni minori di candida, due tazze di yogurt al giorno aiuteranno a ripristinare l'equilibrio naturale del corpo e terminare l'infezione.
Alcuni professionisti di salute naturale raccomandano anche l'uso di yogurt bianco diluito come doccia per infezioni vaginali da lievito e come trattamento topico per piede d'atleta, tinea cruris ed eruzione da pannolino da lievito nei bambini. Bambini con mughetto possono anche beneficiare mangiando yogurt, ma i genitori dovrebbero controllare con il pediatra del bambino per assicurarsi che sia abbastanza grande per iniziare a mangiarlo.
La principale coltura attiva nello yogurt, l'acidofilo, è anche disponibile in integratori nutrizionali probiotici. L'acidofilo agisce nel corpo per aiutare a controllare i livelli di candida, e può anche aiutare con problemi digestivi come intolleranza al lattosio e irregolarità. Integratori di acidofilo sono disponibili nella maggior parte delle farmacie e negozi di alimenti naturali.
Salute dell'apparato digerente