Tosse da Reflusso Acido: Cause, Sollievo e Trattamento

Il reflusso acido è una condizione medica causata dall'acido gastrico che risale nell'esofago, provocando effetti spiacevoli: bruciore, rigurgito e tosse. Durante il reflusso, lo sfintere esofageo inferiore è rilassato, causato da certi alimenti che ne inibiscono il corretto funzionamento. Se non trattato, può indebolire l'esofago corrodendone il rivestimento e portare a GERD (Mayo Clinic). Il trattamento include: cambiamenti dietetici, farmaci e piccoli aggiustamenti dello stile di vita.

Dieta

Alcuni alimenti aumentano la probabilità di reflusso rilassando lo sfintere esofageo inferiore (LES), permettendo all'acido di risalire. Alimenti trigger: cioccolato, menta piperita, cibi a base di pomodoro, cibi piccanti, fritti e grassi (GERD.com). Succhi di frutta con acido citrico, bevande alcoliche e caffeina possono causare reflusso. Eliminare questi alimenti finché il medico non dice che è sicuro. Ridurre il reflusso mangiando pasti più piccoli, che riducono l'acido prodotto durante la digestione.

Farmaci

Si possono prendere farmaci da banco o su prescrizione prima o dopo i pasti per ridurre la tosse da reflusso. Il tipo specifica quando assumerlo per massimo sollievo. Tipi: antiacidi, bloccanti H2, inibitori della pompa protonica. Antiacidi neutralizzano l'acido: sollievo rapido da reflusso, bruciore e tosse. Bloccanti H2 riducono la produzione di acido, ma non per sollievo rapido: servono 2-4 giorni per agire (Mayo Clinic). Inibitori della pompa protonica bloccano la produzione di acido inibendo gli enzimi che lo secernono, dando tempo al tessuto esofageo di guarire dalle ustioni acide. Farmaci procinetici svuotano lo stomaco velocemente, impedendo il reflusso (GERD.com). Solo su prescrizione.

Cambiamenti dello stile di vita

Ridurre la tosse stando seduti almeno 3 ore dopo i pasti, impedendo all'acido di risalire. Secondo la Mayo Clinic, vestiti larghi riducono la pressione su addome e LES, abbassando il rischio di reflusso. L'esercizio fisico aiuta i sintomi, poiché il peso eccessivo preme sull'addome e aumenta il rischio.