Comprendere e Gestire la Sindrome dell'Intestino Irritabile (IBS): Sintomi e Diagnosi
I sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) differiscono da persona a persona. Alcune persone hanno sintomi lievi che non interferiscono con la vita. D'altra parte, alcuni malati affrontano sintomi su base quotidiana. Poiché i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile imitano da vicino i sintomi di altri disturbi gastrointestinali, diagnosticare questa condizione è complicato. Una volta che hai una diagnosi accurata, puoi intraprendere i passi necessari per migliorare la tua condizione.
Istruzioni
- Se senti dolore o crampi intermittenti nell'addome, potresti avere IBS. Dolore addominale e crampi sono i due sintomi più comuni della sindrome dell'intestino irritabile, specialmente dopo pasti abbondanti. Alcuni malati affrontano anche intolleranza al lattosio, in cui i sintomi dell'intestino irritabile si intensificano dopo aver mangiato prodotti lattiero-caseari. Inizialmente, è meglio far controllare i nuovi sintomi da un medico. Escluderanno problemi più seri come il morbo di Crohn, tumori allo stomaco o condizioni mediche ginecologiche.
- Hai una sensazione di pienezza nello stomaco. Caffeina, dolcificanti artificiali e cibi grassi possono aggravare i sintomi dell'intestino irritabile e causare gonfiore addominale. I vestiti generalmente si sentono stretti in vita e i malati sentono un senso generale di pienezza. Spesso, il gonfiore addominale causa lo stomaco a sporgere.
- Se sviluppi un problema di flatulenza, potresti avere IBS. I cibi che innescano i sintomi IBS variano da persona a persona. Immediatamente dopo aver mangiato, i malati possono sentire dolori da gas al petto, schiena o stomaco. Il dolore normalmente si placa dopo ruttare, passare feci o prendere farmaci anti-gas.
- Feci dure, incapacità di passare feci, e diarrea sono sintomi comuni di IBS. I cibi che causano sintomi dell'intestino irritabile possono risultare in uno o entrambi questi problemi. I malati dovrebbero identificare i cibi problematici ed eliminarli dalla loro dieta.
- Muco nelle feci è un segnale rivelatore della sindrome dell'intestino irritabile. Questo è comune con episodi di stitichezza o feci dure. Bere molta acqua tipicamente ammorbidisce le feci e permette loro di passare con disagio minore.
- Nota che eventi stressanti peggiorano i sintomi. Se i sintomi si intensificano quando ti senti stressato o ansioso, potresti avere IBS. Lo stress e la salute mentale giocano un ruolo in IBS. Alcuni malati notano che i loro sintomi gastrointestinali peggiorano ogni volta che si sentono nervosi, tesi o sopraffatti. Impara come rilassarti, o prendi un farmaco anti-ansia erboristico o su prescrizione.