Salute e malattia
Molti soffritori di disturbi digestivi, come il reflusso acido, ricevono il consiglio di alzare la testata del letto per alleviare i sintomi. Non è difficile, e molti prodotti commerciali aiutano ad alzare il letto a un livello efficace, aumentando l'angolo dell'esofago e tenendo l'acido dove deve stare: nello stomaco. Questa tecnica è anche nota come Terapia del Letto Inclinato.
Rialzi fatti in casa o commerciali sono un buon modo per alzare la testata. Rialzi in plastica resistente che si mettono sotto i piedi posteriori del materasso sono facili da installare ed economici. Basta sollevare la gamba del letto e far scivolare il rialzo sotto. Opzioni fai-da-te: un paio di mattoni, pezzi di legno 2x4 o legname di scarto che alzino il letto mantenendo il materasso stabile.
A molti non piace l'aspetto di un letto rialzato e scelgono di investire in un letto regolabile che si alza e abbassa col tocco di un pulsante. Possono essere costosi ma valgono l'investimento. Facilitano anche attività a letto (guardare TV, mangiare) e sono utili durante lunghe convalescenze a letto.
Cunei in schiuma che si inseriscono tra la base a molle e il materasso sono disponibili in commercio. Questi cunei alzano efficacemente la testata del letto dei 15-20 cm richiesti, alleviando molti sintomi di reflusso acido e altri disturbi.
Salute dell'apparato digerente