Salute e malattia
La pulizia viene fatta per migliorare la salute generale, la digestione, malattie specifiche e per infezioni da lievito, anche chiamate crescita eccessiva di candida. Il lievito è una flora normale che vive nel nostro tratto intestinale, ma non è prodotta dai nostri corpi. Fungiamo da ospiti, permettendo al lievito di crescere. A volte cresce troppo. La pulizia con probiotici può aiutare a rimuovere il lievito e liberare il corpo dall'eccesso di candida.
I probiotici consistono in microrganismi, batteri vivi che vivono nel nostro tratto intestinale. Sono talvolta chiamati batteri "buoni", perché aiutano a uccidere i batteri nocivi e aiutano con la digestione e l'assorbimento nutrizionale. Secondo il Dr. Gabe Mirkin, MD, su Drmirkin.com, i batteri buoni che vivono nel colon riducono l'infiammazione e aiutano a prevenire e trattare il morbo di Crohn, psoriasi, artrite e altre malattie.
La pulizia della candida è più efficace quando incorpori i batteri buoni nella tua dieta da fonti alimentari, secondo il Dr. Bob Roberts della Pennsylvania State Food Science.
I probiotici si trovano in alimenti fermentati e in integratori dietetici. Lo yogurt è una fonte popolare di probiotici. Molti yogurt, come Activia di Dannon, sono commercializzati per contenere "colture vive" o probiotici per aiutare la digestione. Miso, kefir e tè kombucha contengono anche probiotici e possono essere usati in una pulizia della candida.
Integratori probiotici di buona qualità sono disponibili nei negozi di alimenti naturali e online. Dovrebbero contenere colture vive come Lactobacillus o Bifidobacterium in qualche forma.
Per fare una pulizia della candida con probiotici, aggiungi i batteri buoni alla tua dieta e limita zucchero e lievito, solitamente per circa tre mesi. Il tuo operatore sanitario può aggiungere un farmaco antimicotico su prescrizione come Nystatin o una formula erboristica. Questi aiuteranno a rimuovere la candida dal corpo anche.
Ulteriore pulizia della candida può essere fatta con prodotti come Metamucil che contengono fibra di psyllium. Combinare fibre e restrizioni dietetiche con probiotici è un modo efficace per pulire completamente la candida. I batteri buoni aiutano a ripristinare il giusto equilibrio nel tratto digerente.
Mangiare una dieta che contiene troppo zucchero o cibi contenenti lievito può causare il ritorno della crescita eccessiva di candida. Periodi ripetuti di pulizia della candida possono essere necessari per mantenere il tratto intestinale sano.
Salute dell'apparato digerente