Comprendere e prevenire le alterazioni della sostanza bianca (leucoaraiosi)

Le alterazioni della sostanza bianca, note anche come leucoaraiosi, sono comunemente riscontrate negli studi di neuroimaging negli anziani. Questi cambiamenti radiografici sono probabilmente il risultato di malattia cronica dei piccoli vasi cerebrali e di ictus ischemici asintomatici. La presenza e gravità delle alterazioni della sostanza bianca è diventato un importante marcatore per aiutare i medici a predire quali pazienti sono a maggior rischio di declino funzionale e cognitivo, perdita di indipendenza e morte. Una riduzione delle alterazioni si traduce in migliore qualità di vita? Come possiamo potenzialmente prevenire le alterazioni e le sue conseguenze sanitarie?

Istruzioni

1. Smettere di fumare per prevenire alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi! Il fumo di tabacco è una causa principale di malattia dei piccoli vasi nel cervello. Respirare fumo passivo è anche un fattore di rischio.

2. Considerare farmaci per abbassare il colesterolo come atorvastatina o rosuvastatina per prevenire le alterazioni. Questi statini probabilmente riducono ictus ischemici e malattia dei piccoli vasi cerebrali diminuendo il colesterolo LDL e l'infiammazione e stabilizzando le placche sulle pareti vascolari.

3. Mantenere la pressione sotto controllo per prevenire le alterazioni. Se hai ipertensione, assumi fedelmente i farmaci come prescritto. Una modesta riduzione di 5 mmHg della pressione sistolica può ridurre il rischio di ictus ischemico di quasi il 40%.

4. Controllare bene la glicemia se diabetici per prevenire le alterazioni. Il diabete mal controllato è una causa maggiore di restringimento dei vasi che può portare a malattia dei piccoli vasi e ictus ischemici. I diabetici hanno un rischio 3 volte maggiore di ictus ischemico dei non diabetici.

5. Evitare consumo eccessivo di alcol per prevenire le alterazioni. L'alcol eccessivo può influenzare negativamente la funzione piastrinica e promuovere coagulazione inappropriata nei piccoli vasi.

6. Se sei una donna tra 55 e 79 anni, considera una baby aspirina al giorno per prevenire ictus ischemico e alterazioni della sostanza bianca.

7. Perdere peso per prevenire alterazioni e ictus ischemico. La combinazione di una dieta mediterranea salutare per il cuore ed esercizio regolare può ridurre significativamente il rischio. Inoltre questi cambiamenti riducono pressione, glicemia e colesterolo sierico.