Capire la Pressione Arteriosa: Valori Normali, Fattori di Rischio e Perché è Importante

La pressione arteriosa (PA) misura la forza del sangue che spinge contro le pareti arteriose mentre il cuore pompa. Si registra in millimetri di mercurio (mmHg) come due numeri: sistolica (pressione durante contrazione cardiaca) su diastolica (pressione durante rilassamento cardiaco).

Categorie Pressione Arteriosa (Linee Guida ACC/AHA 2017)

Categoria	Sistolica (mmHg)	Diastolica (mmHg)
Normale	<120	<80
Elevata	120–129	<80
Stadio 1 Ipertensione	130–139	80–89
Stadio 2 Ipertensione	≥140	≥90

Fattori di Rischio Modificabili

• Sovrappeso o obesità
• Dieta alta sodio / basso potassio
• Inattività fisica
• Consumo eccessivo alcol
• Fumo
• Stress cronico
• Apnee del sonno

Fattori di Rischio Non Modificabili

• Età (rischio aumenta con età)
• Razza (prevalenza più alta in adulti neri)
• Storia familiare ipertensione
• Genere (uomini rischio più alto fino ~65 anni, poi donne recuperano)

Perché il Controllo PA è Importante

L'ipertensione non controllata danneggia arterie e organi nel tempo, portando a infarto, ictus, scompenso cardiaco, malattia renale, perdita vista, declino cognitivo, disfunzione sessuale. Monitoraggio regolare — sia a casa che in ambito clinico — combinato a modifiche stile vita è prima linea difesa. Farmaci aggiunti per soglie guideline-directed e profili rischio individuali.