Spiegare l'ADHD al bambino: Guida compassionevole per genitori

Una conversazione delicata ma necessaria

Non è mai facile dire a un bambino che ha una malattia o che c'è qualcosa che "non va". Bisogna comunicare la serietà senza far provare vergogna o senso di difetto. I bambini con ADHD hanno già sentito cose negative sul loro comportamento, quindi potreste avere a che fare con un'autostima già fragile. Esistono modi efficaci per dire a un bambino che ha l'ADHD. Usate la conversazione per mettere le cose in una luce speranzosa e affermativa.

7 passaggi per una conversazione costruttiva

1. Informarsi a fondo sull'ADHD

   Più conoscete e più vi sentite a vostro agio con la condizione, meglio potrete trasmettere serietà e rimedi al bambino. Trovate libri sull'ADHD adatti all'età del bambino per trovare il linguaggio giusto.

2. Essere onesti col bambino

   Probabilmente sa già che qualcosa non va o che è diverso. Se non siete onesti, potreste trasmettere che l'ADHD è "cattivo" o di cui vergognarsi. Messaggio opposto a quello che volete dare.

3. Usare parole adatte all'età per dire "ADHD" e "disturbo/problema"

   Non temete l'etichetta: l'ADHD è ciò che è. Almeno identifica il problema per quello che è, invece che il bambino sia chiamato o creda di essere "pigro", "maleducato" o "capriccioso".

4. Spiegare cosa significa avere l'ADHD

   Potrebbe dover sforzarsi più degli altri per concentrarsi o stare fermo. Mettete le cose in prospettiva per aiutarlo a capire come l'ADHD si inserisce nella sua vita. Fategli sapere che alcuni tratti dell'ADHD — energia, creatività, entusiasmo — potrebbero diventare vantaggi in futuro.

5. Descrivere come i farmaci aiutano

   Se prenderà farmaci, spiegate perché servono e l'importanza del dosaggio corretto e della costanza. Il farmaco rende più facile fare ciò che deve fare. Usate un linguaggio positivo che il bambino capisca.

6. Dirgli che lo amate, comunque

   Ditegli che vi piace proprio com'è. Può sembrare scontato, ma è facile dimenticare che ha bisogno del vostro amore e rassicurazione che va tutto bene. Parlate dei vostri punti di forza e debolezza da bambini e come li avete superati con l'aiuto della famiglia.

7. Fargli sapere che non è solo

   Non è l'unico con l'ADHD. Fate nomi di persone che stima o rispetta, famose e no, per mostrare che l'ADHD non deve frenarla. Trovate libri sull'ADHD con bambini della sua età.

Ricordate: Questa conversazione è l'inizio di un dialogo continuo. Il vostro atteggiamento modellerà come il bambino vivrà la propria diagnosi.