Pattern di Pensiero ADHD: Disattenzione, Impulsività, Iperattività e Disregolazione Emotiva

L'ADHD si manifesta in pattern cognitivi ed emotivi caratteristici:

• Disattenzione: "Non riesco a mantenere focus," "mente vagabonda," "mi perdo."
• Iperattività/irrequietezza: "Bisogno di muovermi," "non sto fermo," "manipolo cose."
• Impulsività: "Agisco/parlo senza pensare," "rimpiango decisioni rapide," "non aspetto turno."
• Disorganizzazione/dimenticanza: "Perdo cose," "non traccio compiti," "cieco al tempo."
• Elaborazione informazioni: "Serve ripetizione," "comprensione lenta," "istruzioni scivolano via."
• Motivazione/noia: "Mi annoio facile," "difficile iniziare/finire," "sforzo sostenuto impossibile."
• Disregolazione emotiva: "Sbalzi umore," "intolleranza frustrazione," "sopraffatto facile."
• Sensibilità rifiuto: "Distrutto da critiche," "paura giudizio," "evito rischi."
• Punti di forza: Creatività, pensiero divergente, iperfocus su interessi, riconoscimento pattern.

La presentazione varia; non tutti sperimentano ogni tratto. La diagnosi richiede valutazione clinica. Gestione: farmaci, CBT, coaching, accomodamenti.