Dosaggio gomma alla nicotina: contenuto di nicotina ed equivalenti in sigarette

Con una maggiore consapevolezza sui pericoli del fumo, più persone che mai stanno cercando di smettere. Uno dei metodi più efficaci per smettere è usare la gomma alla nicotina. Quanti pezzi dovresti masticare per equivalere a una sigaretta? Scopri quanta nicotina c'è nella gomma alla nicotina.

Nicotina in una sigaretta

• Una sigaretta tipica ha circa 1 mg di nicotina. Questo può variare tra i tipi di sigarette, ma 1 mg è una buona stima.

Gomma alla nicotina da 2 mg

• La gomma alla nicotina contiene tipicamente 2 mg di nicotina in un pezzo, rendendo un pezzo uguale a circa due sigarette.

Un pezzo ogni una o due ore

• Nicorette raccomanda alle persone che fumano meno di un pacchetto al giorno di masticare un pezzo di gomma da 2 mg ogni una o due ore, che equivale a una o due sigarette.

Gomma da 4 mg

• Per i fumatori più accaniti, Nicorette offre pezzi da 4 mg. Questo sarebbe l'equivalente di 4 sigarette in un pezzo di gomma.

Rilascio prolungato

• La gomma alla nicotina è pensata per essere masticata per almeno 30 minuti, così la nicotina viene rilasciata lentamente nel flusso sanguigno. Anche se un pezzo ha più nicotina di una sigaretta, il rilascio più lento le rende circa equivalenti.