Salute e malattia
Fragole, mirtilli e more sono ricche fonti di vitamine e fitochimici, che promuovono buona salute, prevengono certi tumori e supportano la salute visiva.
Ricche di vitamina C. Potente antiossidante: previene danno cellulare e ripara cellule danneggiate. Promuove funzione immunitaria e previene infiammazione.
Eccellente fonte di flavonoidi. Uno presente in fragole, mirtilli, more: carotenoide. Aiuta salute visiva prevenendo degenerazione maculare.
Mirtilli e more: ottime fonti di acido ellagico. Antiossidante che aiuta a prevenire il cancro. Anche antivirale e antibatterico.
Ricche di fibre alimentari. Mantengono salute digestiva, controllano glicemia, aiutano dimagrimento, abbassano colesterolo.
Buona fonte di manganese. Attivatore enzimatico che aiuta sintesi biotina, tiamina, vitamina C, colina. Aiuta metabolismo carboidrati e proteine.
Nutrizione