Salute e malattia
I semi di lino macinati, contenenti acidi grassi omega-3 e lignani, sono usati per trattare vari disturbi. Studi hanno mostrato che prevengono e riducono la crescita di cellule tumorali alla prostata. Possono essere utili contro molti tipi di cancro.
Il lino rafforza sistema immunitario e digestivo. Promuove funzione mentale sana fornendo supporto nutrizionale al tessuto cerebrale. Usato per bilanciare ormoni, regolare glicemia, trattare disturbi nervosi, alleviare condizioni cutanee come eczema e acne.
I semi di lino hanno lunga storia come agente curativo per varie condizioni. Semi macinati, sparsi in zuppe, insalate, succhi (circa 3 cucchiai/giorno), forniscono nutrizione per mantenere il corpo sano. Ingrediente comune in pane e cereali. Acquistabili in negozi di alimenti naturali e alcuni supermercati.
Secondo Mrs. Grieve in "A Modern Herbal", il lino (anche detto lino) è usato in preparati per "reumatismo muscolare", come cataplasma per infiammazioni e ulcerazioni, come "lassativo, in casi di calcoli, eccellente, somministrato in pleurite con grande successo".
Il lino macinato contiene fitoestrogeni, acido alfa-linoleico e omega-3. Secondo l'American Cancer Society, ricerche dimostrano efficacia nel ridurre ed eliminare vari tipi di cellule tumorali in animali. "In un rapporto 2007, il lino ridusse la crescita di cellule tumorali al seno in topi e potenziò l'efficacia del tamoxifene, farmaco convenzionale per terapia ormonale".
Oltre al cancro, il lino controlla colesterolo, combatte malattie cardiache, regola ormoni femminili, rafforza sistema immunitario, promuove benessere generale. Come antinfiammatorio naturale, usato per disturbi cutanei: acne, eczema, psoriasi. Favorisce crescita sana di capelli e unghie.
Regola glicemia e tratta diabete. Usato per danni nervosi in sclerosi multipla e Parkinson. Tratta disturbi del tessuto connettivo: lupus, gotta.
Studio 2001 Duke University (giornale Urology): "Dieta a basso grasso integrata con lino può ridurre rischio cancro prostata". I ricercatori credono che gli acidi nel lino si leghino al testosterone riducendo la crescita cellulare tumorale. Il lino è un fito-ormone della stessa classe di altre erbe (enotera, saw palmetto) usate per disturbi prostatici.
Studio follow-up 2007 confermò i risultati, sebbene i ricercatori possano solo speculare su come il lino interferisca col cancro prostatico. Articolo Science Daily "Flaxseed Stunts the Growth of Prostate Tumors": "il seme, simile a sesamo, può interrompere la catena di eventi che porta le cellule a dividersi irregolarmente diventando cancerose".
Aggiungere lino macinato alla dieta può migliorare l'umore generale. Fornisce grassi e oli necessari per la salute cerebrale. Articolo su McMan's Depression and Bipolar Web cita numerosi studi che suggeriscono che gli acidi grassi del lino allevino alcuni disturbi mentali.
Il lino può migliorare memoria e vigilanza mentale. Praticanti salute alternativa suggeriscono aiuto per disturbo bipolare. Riduce stress e allevia sbalzi d'umore.
Il lino macinato è usato da tempo come lassativo. La sua qualità fibrosa e gli oli grassi mantengono regolare il sistema digestivo. È disintossicante per il fegato e di conseguenza aiuta l'eliminazione. Un effetto collaterale come lassativo può portare sollievo per artrite reumatoide da accumulo tossico nei tessuti.
Aiuta chi soffre di sindrome intestino irritabile, morbo di Crohn, diverticolite, stitichezza cronica, gas e gonfiori associati.
Il lino è un fitoestrogeno che agisce come catalizzatore se usato con altre erbe fitoestrogeniche. Insieme all'igname selvatico topico, fornisce risultati superiori alla terapia ormonale sostitutiva (HRT) farmacologica senza effetti collaterali negativi.
Non solo aiuta sintomi menopausa, ma anche mestruazioni dolorose e infertilità. Agevola la corretta funzione uterina e può alleviare emorragie eccessive dell'endometriosi.
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