Petto di Pollo: Guida Nutrizionale Completa (Porzione 118 g)

Porzione di riferimento

Mezzo petto senza pelle ≈ 118 g.

Valori nutrizionali per porzione

• Calorie: 130 kcal (116 da proteine, 13 da grassi).
• Colesterolo: 68 mg (23% RDA) — attenzione se ipercolesterolemici.
• Grassi totali: 1 g (campione tra le carni magre).
• Proteine: 27 g (54% RDA).

Perché sceglierlo

Versatile, bassissimo tenore di grassi, altissimo apporto proteico. Ideale per diete ipocaloriche, sportivi, controllo colesterolo (con moderazione).