Elettroliti: Capire il Loro Ruolo nella Salute e Funzione Corporea

Una parte importante per mantenere il corpo sano è assicurarsi che abbia un corretto equilibrio elettrolitico. Gli elettroliti sono responsabili per mantenere i muscoli sani e forti. Questo include il muscolo cardiaco. Gli impulsi elettrici forniti dagli elettroliti mantengono il cuore battente e forniscono alle altre cellule il giusto "voltaggio" per funzionare normalmente.

Elettroliti

Secondo medicalnewstoday.com, "un elettrolita è qualsiasi composto che, in soluzione o forma fusa, conduce elettricità ed è decomposto da essa. È una sostanza ionizzabile in soluzione". Un elettrolita contiene ioni liberi che conducono elettricità, e tutte le forme di vita superiori dipendono dagli elettroliti per la loro stessa esistenza.

Gli elettroliti assumono la forma di sodio, potassio, calcio, bicarbonato, magnesio, cloruro, fosfato idrogeno e carbonato idrogeno nel corpo umano. Sono benefici per mantenere funzione nervosa e muscolare, livelli di idratazione, pressione sanguigna, pH del sangue e riparazione dei tessuti.

Livelli di Elettroliti

Livelli costanti di assunzione di cibo e acqua aiutano a regolare l'equilibrio elettrolitico. Tuttavia, disidratazione e iperidratazione possono avere impatti drastici sui livelli. Mangiare una dieta bilanciata e mantenere il corpo idratato è necessario per promuovere un corretto equilibrio.

Squilibrio Elettrolitico

Uno squilibrio può essere causato da livelli troppo bassi o troppo alti. Avviene quando sodio, potassio, magnesio o calcio sono fuori equilibrio.

I sintomi differiscono a seconda se ci sono troppi o troppo pochi elettroliti: debolezza, contrazioni e convulsioni. Intorpidimento, spasmi muscolari, disturbi del sistema nervoso possono essere segnali. Altri sintomi: affaticamento, battito cardiaco irregolare, convulsioni, confusione, disturbi ossei, cambiamenti nella pressione sanguigna.

Cause di Squilibrio

Ci possono essere diverse cause, ed è importante esserne consapevoli. Chi soffre di vomito eccessivo, disidratazione, bulimia, può sperimentare squilibrio.

Fattori climatici come ondate di calore possono causare squilibri in alcune persone, specialmente giovani e anziani, per l'aumentato rischio di disidratazione da sudorazione eccessiva.

Malattie renali, insufficienza cardiaca congestizia, e trattamenti per il cancro possono causare squilibri.

Pannello Elettrolitico

I medici possono eseguire test per vedere se la causa di un sintoma è legata a uno squilibrio elettrolitico. Questi test controllano sia squilibri elettrolitici che acidi-base. Gli squilibri elettrolitici sono spesso cause di malattie acute e croniche.