Dieta HCG: Cosa Mangiare ed Evitare - Guida Completa

La dieta HCG (gonadotropina corionica umana) è una dieta ipocalorica che include iniezioni di HCG. Alimenti scelti con cura: solo 500 calorie/giorno.

Storia

Dietscam.org: sviluppata anni '60 da Dr. T Albert Simeons. HCG ormone in donne incinte; Simeons ipotizzò che inibisse appetito se iniettato in chi fa dieta.

Funzione

Per ottenere pieno contenuto nutrizionale, mangiare alimenti ad alta densità nutritiva: proteine magre, frutta, verdura. Cereali e grassi limitati in alcune diete ipocaloriche, ma da EVITARE nella dieta HCG.

Durata

Hcgdietdirect.com: tipicamente 15 giorni - 1 mese. Alcuni seguono 2-3 mesi; ma può mettere corpo in modalità fame.

Considerazioni

Dietscam.org: FDA NON ha approvato iniezioni HCG come metodo dimagrimento. FTC vieta a programmi HCG di dichiarare dieta sicura.

Avvertenza

Consultare medico prima di iniziare dieta HCG: valori calorici estremamente bassi. Biomedicine.org: non mangiare abbastanza calorie → problemi cardiovascolari.