Salute e malattia
Molti associano la menopausa a sintomi: vampate, sudorazione notturna, sbalzi d'umore, insonnia, stanchezza. È parte naturale della vita di ogni donna. Per la maggior parte avviene dopo aver realizzato il desiderio di figli. Per alcune, però, arriva presto. Diversi fattori sono collegati a menopausa precoce: fumo e consumo di caffè. Mentre studi confermano il fumo come colpevole, non c'è accordo sul ruolo del caffè.
Segna la cessazione dei cicli mestruali. La maggior parte vi entra tra i 45-50 anni, casi documentati anche nei 20 anni. Donne in menopausa prima dei 45 anni = menopausa precoce.
Fattori che accelerano l'insorgenza: fumo, dieta ricca di grassi e colesterolo. Menopausa precoce aumenta rischi per osteoporosi e cardiopatia ischemica. Al contrario, può proteggere contro cancro al seno.
Ricercatori dell'Istituto di Medicina Generale e Comunitaria, Università di Oslo, hanno studiato fattori stile di vita (fumo, alcol, caffeina) su 2.123 donne post-menopausa nate 1940-41. Risultati: bere caffè NON contribuisce a menopausa precoce. Altri studi suggeriscono che il caffè possa persino proteggere contro di essa.
Non tutti concordano. Due studi (1998, 2002) suggeriscono che il consumo di caffè contribuisca a menopausa precoce.
Il caffè è altissimo in caffeina, con vari effetti avversi sul corpo femminile. Studi indicano che caffè e bevande con caffeina possono PEGGIORARE sintomi menopausali: ansia, vampate, insonnia, perdita ossea. Donne in menopausa che bevono caffè hanno più probabilità di sintomi gravi rispetto a chi non ne beve.
La caffeina alza il cortisolo (ormone dello stress). Associata ad affaticamento e interferenza con assorbimento minerali vitali: magnesio, potassio, calcio, ferro. Bere caffè in menopausa collegato a sviluppo morbo di Parkinson in donne post-menopausa.
Nessuna evidenza chiara che il caffè sia positivamente associato a menopausa precoce. Alcuni studi mostrano nessuna relazione, altri un ruolo. Ma NESSUN DISACCORDO sull'impatto del caffè su donne IN menopausa: chi consuma caffè ha più probabilità di sperimentare spiacevoli effetti collaterali.
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