Salute e malattia
Integratore nutrizionale Cytodyne per atleti, sollevatori, bodybuilder. Obiettivi: aumentare massa muscolare, peso, forza, energia extra durante workout. Principio attivo principale: creatina. Altri ingredienti: glutammina, taurina, glicina, arginina, istidina, fenilalanina. Plus: methoxyisoflavone e ipraflavone (miscele proprietarie = ingredienti non dichiarati in etichetta).
Creatina → eccessiva ritenzione idrica. Attira più acqua verso tessuti grassi/muscolari. Gonfiore diffuso, evidente in zone ad alta massa muscolare/grassa. Spesso scambiato per rapido aumento massa muscolare. Troppo Methoxy Pro → gonfiore addominale. Dieta basso sodio: alto sodio aumenta ritenzione e gonfiore.
Dosi eccessive → disidratazione. Acqua sottratta a tessuti organi → richiamata a grasso/muscoli. Prevenzione: bere molti liquidi, specie pre-workout. Disidratazione → rischio colpo calore, colpo di sole, infarto (casi gravi).
Crampi = potenziale effetto collaterale. Troppa creatina → disidratazione → crampi. Evitare esercizio con crampi: rischio strappi, danni legamenti, distorsioni. Prevenzione: stretching pre-workout + idratazione abbondante.
Eccesso Methoxy Pro → stress reni. Alti livelli creatina → reni lavorano di più per filtrare eccesso. Consultare medico se patologie renali preesistenti. Stress prolungato → affaticamento, insufficienza renale.
Possibili: diarrea, nausea, crampi addominali, flatulenza eccessiva. Causa: troppa creatina si deposita nello stomaco. Prevenzione: 480 ml acqua/succo con Methoxy Pro.
Nutrizione