Salute e malattia
I livelli di zucchero nel sangue dipendono da una combinazione di dieta, esercizio e livelli di insulina nel corpo. Zucchero nel sangue estremamente alto, o estremamente basso può risultare in problemi di salute e dovrebbe essere evitato quando possibile.
Una mancanza di cibo può risultare in bassi livelli di glucosio nel sangue, poiché il corpo usa lo zucchero nel sangue. Zucchero eccessivo nella dieta resulta in alti livelli di glucosio nel sangue, finché il corpo processa lo zucchero aggiuntivo.
L'esercizio abbassa temporaneamente lo zucchero nel sangue, poiché il corpo usa lo zucchero nel flusso sanguigno per energia.
L'insulina è un ormone rilasciato dal pancreas per guidare lo zucchero nelle cellule. Mentre l'insulina prende lo zucchero dal flusso sanguigno, i livelli di zucchero nel sangue scendono.
Il diabete, una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue sono costantemente alti, può essere trattato con insulina per abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Insulina eccessiva può risultare in ipoglicemia, o zucchero nel sangue pericolosamente basso.
È possibile controllare i livelli di zucchero nel sangue in molte persone con una combinazione di mangiare una dieta bilanciata bassa in zucchero e prodotti di pane raffinati, ed esercizio moderato, sotto la supervisione di un medico.
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