Ingredienti di Crystal Light: Analisi Completa di Gusti e Nutrizione

Crystal Light è un preparato in polvere per bevande disponibile in molti gusti di frutta e tè. Crystal Light è a basso contenuto calorico e senza zucchero. Questo lo rende una bevanda popolare per chi cerca di perdere peso o assicurarsi di bere abbastanza acqua durante il giorno. Come per qualsiasi cosa mangi o bevi, dovresti conoscere gli ingredienti in Crystal Light prima di aggiungerlo alla tua dieta.

Edulcoranti

Poiché Crystal Light è senza zucchero, un altro edulcorante è necessario. L'edulcorante principale in Crystal Light è l'aspartame. L'aspartame è stato oggetto di diversi studi per determinare se il suo consumo potesse aumentare il rischio di sviluppare cancro. Il National Cancer Institute degli Stati Uniti riferisce che uno studio del 2006 non ha mostrato aumento di cancro al cervello, linfoma o leucemia tra i soggetti che usavano aspartame.

Altri edulcoranti che possono essere presenti in Crystal Light includono solidi di sciroppo di mais, maltodestrina e acesulfame potassico. I solidi di sciroppo di mais sono quantità concentrate di sciroppo di mais che contengono il 10% o meno di acqua. La maltodestrina è un edulcorante amidaceo fatto da riso, mais o patata. L'acesulfame potassico è un edulcorante artificiale molto più forte dello zucchero e spesso abbinato all'aspartame.

Aromatizzanti

L'acido citrico è un ingrediente in molti gusti di Crystal Light. Questo ingrediente aggiunge un sapore aspro ed è anche un conservante per aiutare Crystal Light ad avere una vita utile più lunga.

Aromi naturali e artificiali danno a Crystal Light certi sapori. Tuttavia, la quantità di questi ingredienti è generalmente inferiore al 2% della miscela totale. Alcune varietà di Crystal Light contengono anche solidi di succo.

Conservanti

Per mantenere la polvere Crystal Light fresca, molti gusti contengono BHA (idrossianisolo butilato). Il benzoato di sodio aiuta anche a mantenere la freschezza del prodotto. L'ossido di magnesio è un altro conservante comune in Crystal Light. Questo ingrediente impedisce alla polvere di agglomerarsi.

Formule Salute

• Le varietà Crystal Light con ingredienti antiossidanti includono vitamine C ed E. Beta-carotene e varie forme di potassio sono anche ingredienti nelle bevande Crystal Light Antiossidanti.
• Crystal Light Skin Essentials contengono ingredienti per mantenere la pelle sana. Questi gusti includono alcuni degli stessi ingredienti che troverai nelle formule Antiossidanti, così come estratto di fiori di calendula.
• Crystal Light Calcio contiene abbastanza calcio da equivalere al 10% del tuo valore giornaliero raccomandato. Questa percentuale assume una dieta giornaliera di 2.000 calorie.
• Crystal Light LiveActive contiene inulina, una fibra per la salute digestiva. Assumendo una dieta giornaliera di 2.000 calorie, la formula LiveActive ti darà il 12% della tua fibra giornaliera.

Altri Ingredienti

Le varietà di tè Crystal Light contengono tè istantaneo. A seconda della varietà, il tè può o non può contenere caffeina. Alcune varietà di Crystal Light contengono coloranti artificiali. Questi includono rosso 40, giallo 5 e blu 1.