Decarbossilazione del 5-HTP: Capire e Minimizzare la Degradazione Ematica

Presente naturalmente nel cervello, il 5-idrossitriptofano (5-HTP) funge da molecola intermedia nella conversione dell'aminoacido dietetico triptofano nel neurotrasmettitore serotonina. È anche disponibile come integratore. Poiché il 5-HTP funziona come precursore della serotonina e attraversa facilmente la barriera emato-encefalica, può aumentare i livelli di serotonina cerebrale. Bassi livelli di serotonina cerebrale si pensa giochino un ruolo in diversi disturbi dell'umore e altri.

Dopo l'ingestione, parte del 5-HTP viene convertito enzimaticamente in serotonina dalle decarbossilasi epatiche, prima di raggiungere il cervello. Poiché la serotonina non può attraversare la barriera emato-encefalica, l'efficacia del 5-HTP può essere ridotta. L'inibizione periferica di queste decarbossilasi, quindi, aumenta la disponibilità di 5-HTP per il cervello.

Istruzioni per l'Inibizione della Decarbossilasi

1. Consultare il medico

Parlate con il vostro medico del vostro interesse a usare 5-HTP contemporaneamente a un inibitore periferico della carbossilasi (PDI). Negli USA, i PDI sono disponibili solo su prescrizione. Il PDI più comunemente disponibile è Lodosyn (Carbidopa).

Sebbene la co-somministrazione di 5-HTP e carbidopa sembri aumentare i livelli ematici di 5-HTP, non ci sono prove conclusive che questa pratica migliori l'efficacia del 5-HTP. Una revisione della letteratura del 1987 pubblicata sul Journal of Clinical Psychopharmacology indica, tuttavia, che alcuni effetti collaterali comuni del 5-HTP come nausea, vomito e diarrea possono essere ridotti con la carbidopa.

2. Acquistare integratori e prescrizione

Acquistate l'integratore di 5-HTP e procuratevi la prescrizione di carbidopa, assumendo che sia stata ottenuta.

3. Assunzione simultanea sotto supervisione medica

Solo se approvato da un medico, assumete l'integratore di 5-HTP secondo le indicazioni dell'etichetta e la carbidopa secondo le istruzioni del medico. Per ottenere l'effetto desiderato (aumentata penetrazione cerebrale del 5-HTP), le due sostanze devono essere somministrate contemporaneamente.

Il dosaggio tipico per 5-HTP è 200-300 mg totali al giorno in dosi divise. In una meta-analisi più recente sul 5-HTP, pubblicata nel marzo 2006 su Pharmacology and Therapeutics, gli autori suggeriscono che una frequenza di dosaggio di tre volte al giorno possa essere la più efficace. La carbidopa è generalmente iniziata a 25 mg tre o quattro volte al giorno, secondo Rxlist.com.