Molibdeno: Benefici, Fonti ed Effetti Collaterali Potenziali

Il molibdeno aiuta l'organismo nella produzione di enzimi e nel metabolismo di alcol, acido urico, zolfo e ferro. Fonti alimentari: carni, verdure a foglia, fagioli, piselli, pane integrale; i multivitaminici contengono molibdeno.

Effetti Collaterali Comuni

Gotta (dolore all'alluce), eccesso di acido urico, articolazioni rosse, gonfie o dolenti.

Sintomi da Sovradosaggio

Dolore articolare eccessivo, dolore al fianco o schiena bassa, mal di stomaco, gonfiore piedi e gambe, febbre bassa. Tossicità rara — dosi fino a 1,5 mg (1.500 mcg) tollerate.

Interazioni Farmacologiche

Nessuna interazione nota. Il molibdeno può interferire con l'assorbimento del rame.

Dosaggio

FDA raccomanda: >13 anni: 75-250 mcg; bambini: 50-150 mcg; lattanti: 15-50 mcg.

Disclaimer

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