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Frequenza della Minzione Normale: Cosa è Sano e Cosa No

Una cosa che gli esseri umani hanno in comune è che tutti andiamo in bagno. La frequenza normale della minzione varia ma c'è un intervallo sano. Diverse condizioni tra cui salute, assunzione di liquidi ed età giocano un fattore su quanto uriniamo.

Frequenza

La frequenza normale della maggior parte delle persone è circa da 4 a 10 volte in un giorno di 24 ore e varia con ogni individuo. Quando si considerano 8 ore di sonno ininterrotto, la frequenza scende a 4-10 volte in 16 ore. Questo può essere ulteriormente suddiviso in 2-5 volte in un periodo di 8 ore.

Il Processo del Sistema Urinario

Il sistema urinario mantiene bilanciati i chimici e l'acqua nel corpo. Dopo che il cibo è digerito, i rifiuti chiamati urea vengono trasportati nel flusso sanguigno ai reni dove vengono rimossi e trasformati in urina. L'urina poi viaggia verso la vescica. I nervi della vescica dicono al cervello quando deve essere svuotata.

Fattori nella Frequenza Urinaria

Una vescica sana può contenere circa 470 ml di urina comodamente per 2-5 ore. La frequenza normale dipende dall'assunzione e dal tipo di liquidi consumati. I farmaci chiamati diuretici aumentano il tasso di minzione. La salute del sistema urinario e l'età possono anche influire sulla frequenza.