Salute e malattia
Miscela di 1/3 chiodi di garofano essiccati e 2/3 tabacco. Il Council on Scientific Affairs le classifica come prodotti del tabacco, attribuendo loro tutti i rischi noti del fumo di sigarette solo tabacco. Non sono "più sicure". Il fumo di qualsiasi tipo danneggia i polmoni. L'unica alternativa sicura è smettere del tutto.
Altre erbe (gelsomino, ginseng, petali di rosa, passiflora, foglie di altea) mescolate a tabacco e vendute come sigarette. Non contengono nicotina e non creano dipendenza fisica, ma causano danni polmonari, bronchite, edema polmonare. Spesso aromatizzate artificialmente (miele, mela, vaniglia). Forniscono stimolazione manuale/orale bramata dai fumatori, ma il fumo non è meno dannoso.
Dispositivi a batteria che permettono inalare nicotina senza fumo di tabacco. Pochi studi su efficacia e potenziali danni; contengono nicotina, glicole propilenico, altre sostanze. Al 2010 non regolamentate negli USA: scarsa tutela legale per consumatori. Commercializzate come alternativa al tabacco e strumento per smettere: nessuna delle due affermazioni è verificata medicalmente.
Smettere completamente è l'unica alternativa sana a sigarette ai chiodi di garofano e tabacco. Riduce drasticamente rischio tumori (polmone, esofago, gola) e malattie cardiache. L'opinione pubblica può lodare chiodi di garofano ed e-cig come alternative, ma è falso. Le sigarette ai chiodi di garofano sono tabacco + chiodi di garofano; qualsiasi assunzione di nicotina è dannosa. Fumare non è il modo per smettere di fumare. Siti e linee telefoniche come "Become an EX" assistono nelle strategie di cessazione.
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