Prepararsi alla pulizia del colon: guida al pre-cleansing

Il pre-cleansing: essenziale per risultati ottimali

La pulizia del colon libera il corpo da tossine e blocchi accumulati nelle pareti intestinali. Rimuove depositi duri e migliora la motilità intestinale, aumentando il funzionamento corporeo a ogni livello. Ma è importante fare pre-cleansing per preparare il corpo al trattamento e ottenere i risultati desiderati.

Come fare pre-cleansing prima della pulizia del colon

1. Niente cibi processati per almeno 4-7 giorni prima. Apportano chimici inutili e ostacolano l'efficienza del prodotto per la pulizia.

2. Bevi 64-80 once (1,9-2,4 L) d'acqua al giorno per almeno una settimana prima e fino al giorno prima. Per lavare il sistema e prepararlo.

3. Aggiungi avena o altri cereali integrali ai pasti per fibre extra. Mangia frutta e verdura mostly crude per far funzionare meglio l'intestino quando prendi il prodotto pulente.

4. Niente alcol la settimana prima.

5. Almeno 2 giorni prima, ottieni la maggior nutrizione da verdure e frutta liquefatte. Frulla cibi e bevande per drink crudi nutrienti.

Una preparazione accurata (dieta pulita, idratazione massiva, fibre, stop alcol, cibi liquidi crudi) massimizza l'efficacia e la sicurezza della successiva pulizia del colon.