Programmi di Pulizia del Corpo: Detox e Dimagrimento - Cosa Sapere

Tipi di Pulizie

I programmi di pulizia del corpo detossificano il sistema da sostanze nocive in preparazione a nuovo regime salutare o dieta. Il dimagrimento può essere significativo, ma solitamente temporaneo senza determinazione e disciplina.

• Pulizie del corpo: pulizia colon, master cleanse, parassiti, fegato, reni. Ognuna usa erbe, succhi o cibi specifici per risultato purificante.

Peso Idrico

La maggior parte dei programmi limita la dieta a pochi cibi, solitamente verdure crude. Altri, come il master cleanse, vietano qualsiasi cibo limitando a bevanda di succo di limone, acqua e sciroppo d'acero. Le regole dietetiche nei programmi detox restringono severamente le calorie, e i cibi sono spesso scelti per effetto diuretico. La perdita di peso iniziale è rapida, ma è mostly peso idrico.

Pulizia del Colon

Nel tempo, stitichezza o evacuazioni infrequenti permettono ai rifiuti di accumularsi nel colon, causando sensazione di pesantezza e gonfiore. Le pulizie del colon possono espellere materiale fecale impattato; a volte diversi chili si accumulano nel colon.

Perdita di Peso Temporanea

Molti programmi detox includono periodo di mantenimento, quando cibi diversi vengono reintrodotti gradualmente in diversi giorni. Tuttavia, una volta che si ricomincia a consumare varietà di cibi solidi, la maggior parte del peso torna velocemente.

Sicurezza

Le pulizie del corpo non sono strumenti sicuri né efficaci per dimagrire, e non vanno prolungate oltre le durate raccomandate o ripetute eccessivamente.