Guida Completa a Pulizia Intestinale Alta e Bassa: Benefici e Processo
Per guarire intestini, ridurre placca mucoide, ricostruire flora intestinale, pulire sangue e linfa, potresti aver bisogno di una pulizia intestinale. Benefici aggiuntivi: scarico bile, promozione guarigione malattie infiammatorie intestinali e altro. Qualunque la ragione, trarrai beneficio da una pulizia intestinale. Una vera pulizia intestinale richiede 3-4 settimane fino a qualche mese, secondo la persona. Non scoraggiarti: ne vale la pena.
Istruzioni
- Transizione a dieta ricca crudi. Frutta e verdura crude con pochissimi cibi cotti/processati per tenere sistema digerente libero da placca mucoide. Tossine non si accumulano, cibi fully digeriti e usati.
- Inizia detox col colon. Buon programma pulizia deve sempre iniziare rimuovendo rifiuti nel colon, ultima parte catena elaborazione cibo. Non tentare pulire fegato, sangue, linfa senza prima affrontare intestino pieno rifiuti. Così facendo, tossine escrete verrebbero riciclate nel corpo.
- Riduci tempo transito intestinale con pulizia intestinale. Parte programma colon cleanse: 1 cucchiaio bentonite liquida + 1 cucchiaio semi lino macinati in bicchiere acqua prima cosa mattino (aspetta ≥30 min prima mangiare) e prima letto. Bevi ≥8 bicchieri acqua/giorno o stitichezza può risultare. Bentonite e semi lino assistono pulizia colon. Bentonite = argilla commestibile che agisce come lassativo volumetrico assorbendo acqua formando gel.
- Probiotici per ripopolare batteri amici. Componente importante colon cleanse: probiotici per ricostruire popolazione batteri benefici residenti nel colon. Probiotico = organismo che contribuisce a salute ed equilibrio tratto intestinale. Assumi integratori probiotici quotidianamente con altri passi pulizia.