Dieta Cleveland: Analisi Profonda del Piano 3 Giorni per Dimagrimento Rapido

Origine

Dieta Cleveland 3 Giorni = dieta ipocalorica estrema per dimagrimento rapido in 3 giorni. Premessa: drastica riduzione calorie → dimagrimento.

Spesso chiamata "Dieta Cleveland Clinic", ma Cleveland Clinic NEGA associazione (The Diet Channel).

Giorno 1

Colazione: 1/2 pompelmo O succo + 1 fetta pane + 1 cucchiaio burro arachidi.
Pranzo: 1/2 tazza tonno + 1 fetta pane.
Cena: 85g carne magra/pollo + 1 tazza fagiolini + 1 tazza carote + 1 mela + 1 tazza gelato vaniglia.

Giorno 2

Colazione: 1 uovo + 1/2 banana + 1 fetta pane.
Pranzo: 1 tazza ricotta O tonno + 5 cracker salati.
Cena: 2 wurstel manzo + 1 tazza broccoli/cavolo + 1/2 tazza carote + 1/2 banana + 1/2 tazza gelato vaniglia.

Giorno 3

Colazione: 5 cracker salati + 1 uovo + 1 mela.
Pranzo: 1 uovo sodo + 1 fetta pane.
Cena: 1 tazza ciascuna: tonno, carote, cavolfiore, melone + 1/2 tazza gelato vaniglia.

Curiosità

Altri nomi: Dieta 3 Giorni Perricone, Kaiser, American Heart Association, Esercito, Marina.