Detox casalingo efficace: aumenta energia e ringiovanisci
Disintossicate il corpo a casa velocemente e in sicurezza con il metodo del digiuno di succhi. Il detox aumenta il livello di energia. Dopo il detox, godrete di un senso di rilassamento e ringiovanimento. Dolori e fastidi diminuiranno o spariranno del tutto. Eseguite un detox corporeo ogni 3-6 mesi per mantenere il corpo in forma ottimale.
Istruzioni
- Riducete le tossine che introducete nel corpo per disintossicare completamente. Eliminate caffè, sigarette, alcol, zuccheri raffinati e grassi dalla dieta. Fatelo una settimana intera prima di iniziare il digiuno di succhi.
- Riducete ed eliminate i prodotti sul corpo. Limitate dentifricio, shampoo, detergenti per il corpo, deodorante. Fatelo una settimana intera prima del digiuno di succhi.
- Detox con succhi per 3-7 giorni. Qualsiasi frutta e verdura va bene. Frullate frutta e verdura insieme e beveteli per ognuno dei tre pasti.
- Fate succhi con arance e broccoli se vi sentite stanchi e doloranti: arance contengono vitamina C, broccoli sono ricchi di ferro. Frutti di bosco ottimi per antiossidanti.
- Interrompete il digiuno se vi sentite più ringiovaniti dopo 3 giorni. Non continuate oltre 7 giorni.
- Mantenete il corpo in uno stato più pulito dopo il detox. Mangiate molte fibre: aiutano a pulire il sistema quotidianamente. Proteggete il fegato con integratori erboristici. Radice di tarassaco e tè verde puliscono il fegato. Prendete una compressa di vitamina C al giorno per il sistema immunitario. Bevete almeno 1 litro d'acqua al giorno per non solo pulire il sistema, ma mantenere la pelle fresca e luminosa.