BMI (Indice di Massa Corporea): Calcolo, Significato e Limiti
Cos'è il BMI e a Cosa Serve
L'Indice di Massa Corporea (Body Mass Index) è un numero derivato da altezza e peso che stima la categoria di peso e il rischio cardiometabolico associato. È uno screening, non una diagnosi.
Calcolo (Metrico — Standard Internazionale)
BMI = Peso (kg) ÷ Altezza (m)²
Altezza in cm → dividi per 100 per ottenere metri. Es: 175 cm = 1,75 m.
Classificazione Standard (OMS)
- < 18,5 — Sottopeso
- 18,5 – 24,9 — Normopeso (rischio minimo)
- 25,0 – 29,9 — Sovrappeso (rischio moderato)
- 30,0 – 34,9 — Obesità Classe I (rischio alto)
- 35,0 – 39,9 — Obesità Classe II (rischio molto alto)
- ≥ 40,0 — Obesità Classe III (rischio estremo)
Come Viene Usato in Clinica
- Calcolo BMI → screening iniziale.
- Se BMI >25 o <18,5 → approfondimento medico.
- Il medico valuta: plicometria, bioimpedenza, circonferenza vita, esami ematici (glicemia, lipidico, epatico, tiroideo), anamnesi alimentare/attività.
- Piano personalizzato: dieta, esercizio, eventuale terapia farmacologica/chirurgica (BMI >35 con comorbilità o >40).
BMI in Bambini e Adolescenti (2–19 anni)
Non si usa la formula adulti. Si usano curve percentile BMI-per-età e sesso (CDC/OMS). Un bambino al 85°–94° percentile = sovrappeso; ≥95° = obesità. Il pediatra valuta trend di crescita, non singolo valore.
Limiti Fondamentali
- Non distingue muscolo da grasso (bodybuilder = "obeso").
- Non vede grasso viscerale (più pericoloso).
- Etnia: asiatici hanno rischio metabolico a BMI >23.
- Anziani: sarcopenia + grasso = BMI "normale" ma composizione pessima.
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