Salute e malattia
Il fallimento della crescita è una definizione generica usata per descrivere un bambino che non sta guadagnando peso sufficiente nelle prime fasi della vita. Il University of Maryland Medical Center sostiene che il fallimento della crescita può essere legato a basso peso alla nascita e infezioni croniche. Secondo il Children's Hospital of Pittsburgh, il tasso di crescita di un bambino declina a un anno e a questa età possono diventare schizzinosi.
Latte artificiale o latte materno è tutto ciò che il tuo bambino può digerire fino all'età di circa sei mesi. Dopo questa fase il latte è ancora nutrizionalmente benefico perché fornisce calcio, ma puoi iniziare a introdurre altri cibi. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l'allattamento al seno fino all'età di due anni.
L'Università del Michigan raccomanda che la frutta non sia data ai bambini sotto i sei mesi di età. La frutta contiene una gamma di nutrienti, inclusi aminoacidi e fibre. Ci sono vari modi per inserire la frutta nella dieta di un bambino. Puoi mescolarla con farina d'avena, dare piccoli segmenti a ora di spuntino, fare un succo di frutta mista da bere o fare un frullato di frutta. Gli avocado sono una fonte di grasso "salutare per il cuore" e una buona opzione per un sano aumento di peso. Schiacciare un po' di avocado in una pasta fine e mescolarlo con altra frutta lo rende più facile da deglutire.
Cereali a basso contenuto di zucchero come farina d'avena e granola sono un modo salutare per favorire l'aumento di peso. Mescolati con frutta, la farina d'avena fa una colazione deliziosa e salutare e può essere servita calda o fredda. Può essere combinata con latte per calcio extra.
Formaggio magro e ricotta sono scelte eccellenti per l'aumento di peso del neonato. Evita formaggi ricchi di grassi e sale, e leggi sempre le informazioni nutrizionali sull'etichetta.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda il burro di arachidi per bambini gravemente malnutriti. È ricco di energia e grassi e può fornire una quantità concentrata di nutrizione essenziale in situazioni di emergenza. Mescola burro di arachidi e banana in una ciotola per creare uno spalmabile sano, grasso e ad alta energia per panini. Puoi anche aggiungere burro di arachidi ai cereali.
Pollame magro, come tacchino mescolato con patate, è un pasto sano e ricco di proteine per un bambino piccolo. È importante introdurre cibi sani "da grandi" in giovane età, specialmente per un bambino sottopeso.
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