Salute e malattia
Il Walking Style II è un contapassi prodotto da Omron Healthcare. Oltre a registrare la distanza percorsa, l'Omron Walking II traccia il numero approssimativo di passi e le calorie bruciate. Tuttavia, l'Omron deve essere configurato correttamente prima di iniziare la camminata. Una volta impostato, registrerà accuratamente i dettagli della tua passeggiata.
Rimuovi la vite dal coperchio posteriore dell'Omron con il piccolo cacciavite in dotazione. Togli il coperchio posteriore per visualizzare il vano batteria.
Inserisci la batteria al litio in dotazione nel supporto batteria. Il simbolo "+" deve essere rivolto verso l'alto.
Rimetti il coperchio posteriore. Inserisci e stringi la vite usando il cacciavite.
Premi il pulsante "System Reset" per attivare l'Omron Walking II.
Stai in un punto e metti un segnalino (qualsiasi oggetto va bene) a terra accanto ai piedi. Prendi un altro oggetto e tienilo in mano.
Cammina 10 passi come faresti normalmente. Posiziona il secondo oggetto a terra dopo aver fatto 10 passi.
Misura la distanza tra i due oggetti.
Dividi la distanza tra i due oggetti per 10 per determinare la tua lunghezza del passo tipica. Ad esempio, se hai camminato 4 metri, dividerai 4 per 10. La tua lunghezza media del passo sarebbe 0,4 metri.
Premi e tieni premuto il pulsante "Set" per due secondi per entrare nel menu di programmazione. Premi il pulsante "Memory Up" per regolare l'ora dell'orologio di sistema. Smetti di premere quando l'ora è corretta. Tocca "Set" per confermare l'ora.
Premi il pulsante "Memory Up" per impostare i minuti dell'orologio. Premi "Set" per confermare i minuti. Verrai indirizzato alla schermata del peso. Premi "Memory Up" per impostare il tuo peso. Premi "Set". La configurazione successiva è per la tua falcata.
Premi "Memory Up" per impostare la tua falcata. Dovrai inserire la distanza in centimetri. Se non sei sicuro della distanza in centimetri, usa lo strumento di conversione della distanza.
Premi "Set" per confermare la lunghezza del passo. Il sistema ora registrerà accuratamente i tuoi passi e il dispendio calorico approssimativo.
Attacca la clip dell'Omron alla cintura o alla fascia dei pantaloni. Inizia a camminare. Il sistema ora monitorerà correttamente la tua camminata. Guarda lo schermo per scoprire calorie bruciate, distanza e numero di passi.
Controllo del peso