Acido Folico e Vitamine Prenatali: Sicuro Combinarli? Linee Guida Dosaggio

Sì. Le vitamine prenatali contengono già acido folico (tipicamente 400–800 mcg). Acido folico aggiuntivo serve solo se:

• Il tuo medico prescrive dose più alta (es. 4 mg per pregresso difetto tubo neurale).
• Apporto dietetico molto basso.
• Variante genetica specifica (MTHFR) — discutere con tuo clinico.

Totale acido folico non deve superare 1.000 mcg/giorno da integratori salvo indicazione medica (UL = 1.000 mcg acido folico sintetico). Il folato alimentare non conta verso l'UL.

Coordinare sempre integratori con il team cura prenatale.