Salute e malattia
Se segui una dieta ad alto contenuto di potassio, ci sono alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati. Le persone che soffrono di ipertensione, o sono a rischio di malattie cardiache o ictus, dovrebbero evitare alimenti e sostanze che interferiscono con l'assorbimento del potassio.
La liquirizia può depauperare il potassio dal corpo e dovrebbe essere evitata. Questo include caramelle e tè alla liquirizia.
Gli alimenti ricchi di sodio possono innalzare i livelli di pressione sanguigna e annullare qualsiasi beneficio si possa ottenere seguendo una dieta ad alto potassio.
Le persone che seguono una dieta ad alto potassio dovrebbero evitare di riempire i piatti con alimenti a basso contenuto di potassio. È meglio mangiare alimenti ricchi di potassio per ricevere i massimi benefici.
Gli alimenti che agiscono come diuretici dovrebbero essere evitati perché possono eliminare il potassio dal corpo. Questi includono alimenti come sedano, asparagi e meloni.
Prima di eliminare un alimento dalla dieta è sempre una buona idea consultare prima il proprio medico.
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