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Tossicità da Vitamina D: Sintomi, Rischi e Prevenzione

L'Ufficio Integratori Alimentari degli NIH afferma che la vitamina D è un nutriente essenziale. Questa vitamina liposolubile, scarsa negli alimenti, entra nel corpo principalmente tramite esposizione solare e integratori. Una volta nell'organismo, facilita l'assorbimento del calcio per la crescita ossea. Riduce infiammazione e supporta immunità e funzioni neuromuscolari. Tuttavia, la tossicità da vitamina D si verifica con assunzione eccessiva. Condizioni rare perché molti non ne assumono abbastanza.

Ipercalcemia

La Biblioteca Nazionale di Medicina USA definisce ipercalcemia come eccesso di calcio nel sangue. Sintomo di tossicità da vitamina D che si manifesta in: problemi addominali, renali, e in casi gravi condizioni mentali come demenza e depressione.

Sintomi Gastrointestinali

Diarrea, stitichezza, nausea, vomito. Portano a complicazioni per perdita di altri nutrienti. Residui: anoressia e perdita di peso eccessiva.

Poliuria e Polidipsia

La Fondazione Diabete Insipido afferma che poliuria e polidipsia spesso coesistono come sintomi di tossicità da vitamina D. Poliuria = sovrapproduzione urina; polidipsia = sete eccessiva. Avviene perché la vitamina D assorbe nutrienti dall'organismo.

Cardiopatia Ischemica

L'American Heart Association: la cardiopatia ischemica limita il flusso sanguigno a varie parti. Sintomo di tossicità da vitamina D che può insorgere senza preavviso. Flusso limitato al cuore = gravi condizioni o insufficienza cardiaca. Alcuni sperimentano aritmia come segnale di malfunzionamento cardiaco.

Prurito

Sintomo di tossicità da vitamina D, in concomitanza con disidratazione e problemi GI. Riduzione o sospensione dell'assunzione risolve la condizione.

Problemi Renali

Calcoli renali (scompaiono con farmaci che li riducono). Tossicità da vitamina D porta anche a gravi problemi renali come insufficienza renale.