Salute e malattia
Centrum Silver è un marchio di multivitaminico sviluppato specificamente per persone dai 50 anni in su. Le esigenze nutrizionali e caloriche variano con l'età e Centrum Silver è formulato per fornire i nutrienti e le vitamine necessari agli adulti maturi, in una fase in cui una dieta sana richiede un apporto calorico inferiore rispetto al passato.
Centrum Silver contiene vitamine C ed E, potenti antiossidanti che proteggono le cellule dai danni e ne favoriscono la riparazione naturale. Gli antiossidanti sono raccomandati come parte di uno stile di vita per la prevenzione di alcuni tumori.
Il prodotto include anche vitamine B6, B12 e licopene per la salute cardiaca; luteina e vitamina A per la vista; calcio e vitamina D per la forza ossea.
Molti multivitaminici contengono questi nutrienti, ma Centrum Silver li dosa in modo specifico per le esigenze di uomini e donne over 50. Ad esempio, una compressa fornisce il 150% del fabbisogno giornaliero di vitamina C, il 417% di B12 e il 167% di vitamina E.
La versione masticabile ha dosaggi leggermente diversi: 125% di vitamina C e 233% di vitamina E, con 5 calorie per compressa. Tuttavia, non copre il fabbisogno completo di luteina; il produttore raccomanda una dieta ricca di frutta e verdura.
Centrum offre formule differenziate per sesso. Quella maschile contiene più vitamina C (200%) e il 1.667% del fabbisogno di B12, nota per l'energia.
La formula femminile ha alto contenuto di B12 (833%) e 200% di vitamina D, per salute ossea e mammaria. Il dosaggio di B12 è cruciale: con l'età diminuisce l'assorbimento di B12 dagli alimenti, rendendo necessaria un'integrazione maggiore.
Centrum è un marchio consolidato, ma è sempre consigliabile consultare il medico prima di modificare significativamente l'integrazione, specialmente se si assumono farmaci regolarmente.
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