Olio di Krill: Benefici, Effetti Collaterali e Precauzioni - Guida Completa

Il krill sono minuscoli crostacei presenti in tutti gli oceani del mondo e costituiscono un'importante fonte di cibo per molte creature marine. L'olio di krill è stato sviluppato come un promettente metodo per fornire acidi grassi omega-3 e antiossidanti al corpo.

Coagulazione del Sangue

L'olio di krill ha alcune proprietà anticoagulanti. Le persone che hanno problemi di coagulazione del sangue dovrebbero assumere olio di krill solo su consiglio del medico. Smetti di assumere olio di krill almeno due settimane prima di qualsiasi tipo di intervento chirurgico.

Allergie ai Crostacei

Le persone allergiche ai gamberetti e ad altri crostacei potrebbero sperimentare reazioni allergiche dopo aver assunto olio di krill.

Diarrea

Come con qualsiasi olio, l'olio di krill può causare diarrea o feci molli in alcuni individui. Per questo motivo, le persone con problemi intestinali come la IBS dovrebbero usare l'olio di krill solo su consiglio del medico.

Alito di Pesce

L'olio di krill assunto a stomaco vuoto può causare gas che risale nell'esofago e dare alito di pesce.

Nausea

Alcuni individui possono sperimentare nausea dopo aver assunto la dose raccomandata di olio di krill. Questo di solito accade quando lo stomaco di una persona è eccessivamente sensibile a vitamine e integratori.