Vitamine e demenza: cosa dice la ricerca

Demenza = disturbi che portano a disfunzione cerebrale. Alzheimer = forma demenza; morte tessuto cerebrale post-ictus = demenza. Molti disturbi cerebrali reversibili; per essere demenza deve essere irreversibile. Nessuna cura, ma trattamenti rallentano/prevengono. Alcune vitamine riducono drasticamente rischio e rallentano progressione.

Vitamine C ed E

Duo antimalattie: prevengono cardiopatie, rafforzano immunità, mantengono pelle sana. Potere contro demenza ineguagliato. Studio 1988: uomini con integratori C+E ≥1 volta/settimana → 88% minor rischio demenza vascolare (post-ictus/condizioni gravi); 69% minor rischio altri tipi (es. Alzheimer). Proteggono neuroni da danno/degrado → rallentano demenza in corso. Integratore C+E quotidiano = ottima prevenzione. In farmacia/erboristeria. Seguire istruzioni confezione.

Vitamine del gruppo B

B12, B6, B1, B2, B3 (niacina), B9 (folato) connesse a prevenzione/trattamento demenza. Non tutte stesso scopo: alcune divisione cellulare, altre metabolismo, altre produzione energia. Tutte però collegate a prevenzione/trattamento, probabilmente perché migliorano divisione cellulare, metabolismo, energia → influenzano positivamente cervello. Disponibili in un integratore "B-complex". Assunzione quotidiana come da confezione = promuove salute generale e possibilmente previene demenza.