Vitamine Prenatali: Benefici Oltre la Gravidanza

Una vitamina prenatale può essere alternativa al multivitaminico. Anche se non incinta, offre benefici che un multivitaminico standard non ha.

Acido Folico

Prenatali: più acido folico. In moderazione riduce malattie cardiache, assiste produzione serotonina nel cervello, riduce rischio depressione.

Ferro e Anemia

Anemia = ferro basso nel sangue. Prenatali contengono più ferro del multivitaminico standard → beneficiano chi ha ferro basso.

Crescita Capelli e Unghie

CDC: acido folico genera nuove cellule. Aree con nuova crescita: capelli e unghie. Assunzione quotidiana acido folico assiste questa crescita.

Pianificare Gravidanza

Benefico iniziare prenatali prima della gravidanza per ridurre aborti e difetti congeniti. Chiave: acido folico previene difetti tubo neurale (anencefalia, spina bifida).

Nessun Danno

Joanne Larson, dietista registrata/abilitata: consumo prenatali anche non gravide non danneggia l'organismo.