Carenza di CoQ10: Sintomi, Cause e Test
Cos'è il CoQ10
Il Coenzima Q10, o CoQ10, è una vitamina presente in piccole quantità in alimenti comuni. L'uomo necessita di CoQ10 per il corretto funzionamento dei mitocondri, le strutture subcellulari che producono energia. Persone con dieta povera o certe malattie possono soffrire di carenza di CoQ10, un significativo problema dietetico che causa gravi problemi di salute.
Come Valutare la Carenza
- Valuta la tua dieta. Molti non vegetariani che non assumono integratori non ottengono le vitamine aggiuntive necessarie per la produzione naturale di CoQ10. Aumentare l'apporto di frutta e verdura o assumere un integratore vitaminico può aiutare i sintomi.
- Esamina i sintomi prima di parlare col medico per un esame del sangue. Chi ha carenza di CoQ10 riferisce spesso affaticamento, debolezza muscolare o convulsioni. Elenca i tuoi sintomi per vedere se corrispondono al profilo.
- Consulta il tuo medico. È un professionista che può guidarti se la carenza di CoQ10 è responsabile dei sintomi o se c'è un problema più serio. Se il medico sospetta livelli bassi, può ordinare un test formale.
- Fornisci un campione di sangue. Solitamente serve circa un cucchiaino di sangue per testare la concentrazione di CoQ10. I risultati possono richiedere alcuni giorni, ma l'esame del sangue è l'unico metodo definitivo per diagnosticare la carenza.