BMI a 130 lbs: Categorie Basate su Altezza, Limiti e Metriche Composizione Corporea Superiori
Indice di Massa Corporea (BMI) = peso (kg) ÷ altezza (m)². Per 130 lbs (59,0 kg):
| Altezza | BMI | Categoria |
|---|
| 5'0" (1,52 m) | 25,5 | Sovrappeso |
| 5'2" (1,57 m) | 23,9 | Normale |
| 5'4" (1,63 m) | 22,2 | Normale |
| 5'6" (1,68 m) | 20,9 | Normale |
| 5'8" (1,73 m) | 19,7 | Normale |
| 5'10" (1,78 m) | 18,6 | Normale (estremo basso) |
| 6'0" (1,83 m) | 17,6 | Sottopeso |
Categorie BMI (OMS/CDC)
- Sottopeso: <18,5
- Normale: 18,5–24,9
- Sovrappeso: 25,0–29,9
- Obesità Classe I: 30,0–34,9
- Classe II: 35,0–39,9
- Classe III: ≥40,0
Limiti Importanti
- Non distingue massa muscolare vs grassa (atleti possono risultare "sovrappeso").
- Ignora distribuzione grasso (viscerale vs sottocutaneo).
- Meno accurato in anziani (sarcopenia), gravidanza, certe etnie.
- Non misura direttamente la salute — usare con circonferenza vita, composizione corporea, esami.
Metriche Migliori
- Circonferenza vita: >102 cm (U), >88 cm (D) = rischio cardiometabolico aumentato.
- Rapporto vita/altezza: >0,5 = rischio maggiore.
- % Grasso corporeo (DEXA, BIA, pliche).
- Salute metabolica: PA, lipidi, glucosio, insulina, enzimi epatici.
A 130 lbs, il BMI varia da sottopeso a sovrappeso a seconda dell'altezza. Discutere composizione corporea e salute metabolica con il proprio clinico per valutazione personalizzata.