Allenamento e Dieta di Pamela Anderson: Come Ottenere la Sua Figura

Pamela Anderson, bionda icona di "Baywatch", ha un corpo invidiato da molte donne. Attivista PETA, questo influenza le sue scelte alimentari. Allenarsi come lei aiuta a dimagrire e tonificare.

Istruzioni

1. Diventa vegetariana. Pamela dice che controlla il peso. Mangia: verdure, frutta, zuppe non cremose, pasta/pan integrale, riso integrale, patate, cereali senza zucchero aggiunto.

2. Corri 3 volte/settimana. Mantiene pancia piatta e gambe toniche. Anche per scaricare lo stress.

3. Fai cardio-striptease (corso o video). Tonifica muscoli, brucia grassi, mira a cosce, glutei, addominali.

4. Usa Tae Bo per grasso e muscoli. Iniziato nel 2000, lo fa ancora. Preferisce "Tae Bo Full Throttle" all'originale.

5. Mastica gomma senza zucchero mentre cucini. Evita di stuzzicare durante la cottura.